czy 6 weidera

czy trenujac brzuch metoda weidera (codziennie) mozna cwiczyc poza brzuchem inne partie czy tylko nalezy sie skupic na tym cwiczeniu?

Co myślicie na połączenie Kreatyny Treca CM3 + Glutamina Olimp + Mega Mass Weidera ?? Czy polecilibyście coś innego jakieś inne rozwiązanie ?

Witam , czy suple ; arginina x-plode Weidera , citrullina malate , beta-alanina olimpa , mogą podnosić ciśnienie krwi u 17-nasto letniej osoby ?

cze son posiadasz może na stanie kreatyne weidera 500gr. i czy kosztuje 77zł dzięki za odpowiedz

Czy kreatyna da większe efekty przy robieniu 6 Weidera ?

Zastanawiam sie czy warto stosowac plany treningowe, które zawarte są w książce Joe Weidera?

Witam. Mam 14 lat, i chciałem zacząć swoją przygodę z siłownią. Czy System Joe Weidera jest skuteczny? Po jakim czasie mogą być widoczne pierwsze rezultaty?

Jak wykonywać serie w 6 weidera?Dzis mam zrobić 2serie czyli mam zrobic najpierw 2 serie pierwszego cwiczenia?CZy zrobić 6 ćwiczeń jeden raz i pózniej drugi?

robilem 6 weidera,bylem na 12 dniu i teraz bylem chory i nie cwiczylem 7 dni,co dalej???mam od nowa zaczac czy kontynuowac???

potrzebuje pomocy mam 184cm waze 75kg musze zrzucic ten brzuch zaczalem robic 6 weidera ale nie wiem czy to mi pomoze http://i43.tinypic.com/2ex8o4m.jpg

Czy mogę cwiczyc na mase do tego 6 weidera i 3 x w tygodniu 30 min jazdy rowerkiem(ostro) bo chce na masie przybierac i brzuszek stracić.

Czy jeśli cwićze ponad 6 miesięcy systematycznie to mogę juz robic teraning weidera na supermase i supersiłe???.Z góry dzięki

Czy whey aminos weidera to hydrolizaty koncentratu czy izolatu białka serwatki?

dobrym pomyslem bedzie robienie 6 weidera rano na czco czy moze lepiej po jedzeni ??? jest wogole jakas roznica :p

Jaki trening na silowni w plywaniu jest lepszy:FBW czy trening wg J.Weidera?

No robie dziś 8 dzien 6 weidera:) Mam pytanie czy trzeba do tego jakomś diete specjalna?

Witam. Od dwudziestu paru dni robie areobiczna 6 weidera. Mam takie pytanie. Czy moge robic trening na 2 dni w ciagu jednego?

Krótko i na temat. Jak wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha czy za pomocą 6 Weidera, ABS czy może brzuszki?

robie brzuch i kolega policil mi szostke weidera czy naprawde po zakonczeniu beda efekty??

eloo!!!co z robieniem aerobicznej szóstki weidera na cyklu z omy i mety???wskazane czy nie??